Ulrike Kreft

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„Ayurveda ist ewig. – Ohne Anfang und ohne Ende, denn die Gesetze des Lebens sind von universeller Natur. Und ihre Eigenschaften sind zeitlos.“

 

Charaka Samhita

 

 

 

 

 

Ayurveda ist „Das Wissen vom Leben.“ Diese älteste überlieferte Lehre steht für eine ganzheitliche Gesundheit – die mit den Gesetzen der Natur – Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

 

Die individuelle Ayurveda Gesundheits-Beratung zu Ernährung und Lebensweise beugt Erkrankungen vor und unterstützt besonders den Heilungsprozess von chronischen Erkrankungen.

 

Als Ayurveda-Gesundheitsberaterin und-Psychotherapeutin biete ich Seminare und Beratungen zu diesen Themen an.

 

Unverträgliche Nahrungsmittelkombinationen im Ayurveda

  • Beispiele und Alternativen

 

Individuelle Ernährung

  • Frühstück

  • Mittagessen

  • Abendessen

  • Snacks

  • auswärts Essen

 

Work-Life-Balance

  • typgerechte Freizeitgestaltung

  • sich was gutes tun

  • Anti-Stress-Tipps

  • individueller Arbeits-Ausgleich

 

Verdauungsstörungen mindern

  • Blähungen

  • Durchfall

  • Verstopfung

 

Sich und andere verstehen

  • unterschiedliche Kommunikation der Doshas

  • verschiedene Verhaltensweisen

 

Umgang mit den Zeiten

  • Tageszeiten

  • Jahreszeiten

  • Lebenszeiten

 

© Mai 2016 - Ulrike Kilanea Kimani Iphano Ru Kreft